Hace poco vi un buen entrenamiento de fuerza-resistencia a realizar en rodillo en la revista triatlón, en
este video.
Lo he creado en Garmin de esta forma:
Para agregarlo en vuestra cuenta Garmin (asegúrate antes de estar correctamente logeado en
Garmin Connect) y poder enviarlo a vuestro dispositivo pulsa en el enlace al workout de abajo.
Enlace al workout:
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